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~加藤まこヨガインストラクター~

日曜日担当アシスタントティーチャー
メッセージ

 
きっかけは近所にヨガスタジオがオープンしたことでした。何か運動を始めようかなと漠然と思っていた時、入会募集の貼り紙を目にして「ヨガなら軽いストレッチでいいかも!」と、これがヨガと私の始まりでした。レッスンに通ううち、自分でもヨガが出来るようになってみたいと考えるようになり、養成講座を受講しようと決意しました。 
養成講座が始まり、早くも壁とぶつかりました。ヨガをされている方なら一度は行ったことのあるアーサナー、ダウンドック。養成の授業で行おうとした時、私はお尻が持ち上がりませんでした。何故なら正しく行えていなかったのです。私の場合は、筋肉ではなく、反動と関節を頼りに上体を上げていたので、正しい状態で初めてアーサナーに入ろうとした時、お尻を上げられないという現実を知ることとなりました。このように一つ一つのポーズを細かく確認しながら行うと全く軽いストレッチなどではなく、一種のスポーツではないかと次第に自分の意識が変わり始めました。
養成では関節、骨、筋肉など、解剖学についてもしっかり学びます。何故ここまで?それは怪我をさせない為でした。スポーツに怪我は切り離せないものかもしれません。ただ正しい理解と知識を身につけることでヨガでは怪我を未然に防ぐことができるのではないでしょうか?その為に出来ることをしよう!と、奮闘する養成期間を過ごしました。そして卒業の日、正直嬉しさよりも不安が大きかったように思います。これから怪我なく安全に導く責任が必要だからです。時に失敗することもあります。それでも怪我の発生はあってはならないこと。この責任とどう向き合きあっていくか。
有難いことに卒業後、養成のアシスタントとして学びに携わる機会を頂きました。自身の習得の為の時間から、先生が受講生と向きあう姿勢。そして、受講生の方が変化していく過程。見える景色が変わりました。その中で自身の知識定着を図ることも怠ることなく、アシスタントだから見えることは何か?自分なりに目的をもってこれからも望みたいと思います。
どのような立場でも学び続けることは不可欠なことで、そこにゴールはないのではと思います。奢ることなく事実に目を向け、多くの方に安全に楽しんで頂けるお手伝いができるよう歩み続けていきたいと思います。

加藤 まこ


・YOGA INSTURCTOR
・TEACHING ASSISTANT
 


[プロフィール]
緻密性が最大の武器。加藤まこ先生が養成時代に残したノートは神ノートと呼ばれる程精密。すでに養成講座のアシスタントでも率先して申し入れがあり伸びしろは想像を超える。クラスは解剖学に準じて怪我を防ぎ効果を出す技術はもうすでに会員様にも認知されている。逸材。

 
 



  

 
 
2019年11月10日(日)福島沙季 理学療法士
19:30~21:30
触察:脊柱 側屈・回旋
参加費1,000円
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【2020年中旬に向けメレリエは RYS200からRYS300・RYS500へ移行致します】

ヨガアライアンスがヨガインストラクターのレベル低下に伴い解剖学の徹底改善処置を始めました。それならば当校の機能解剖学特化型が生きてきます。従ってRYS500の認定校になり貢献する意義が発生した為決定致しました。

RYT500に関しましては、今後は他分野との連携、多様化の時代に向け、より理学的エビデンスの応用が中心のカリキュラムを充実させる事を約束します。ヨガの運動学は全ての分野に対応可能です。今後ともヨガアライアンスとパートナーシップに則り世界中に誇れるヨガを牽引するモデル校として、他分野をフォローできるハイレベルのインストラクター輩出に努めます。
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