ヨガコラム|心と体を整えるロジカルヨガブログ|uriヨガインストラクター
 
 
 

 

全米ヨガアライアンス正式認定校

メレリエ スクール オブ ヨガ 東京
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As for the modern people,
please takes care
of a logic and evidence
 
 
ベルギーに在住する、論理派
uri INSTURCTOR
今は情報の時代 
どこにいたって学べるよ!
(水曜日更新)
 
 理系ヨガ女子奮闘記!
  
  MODERN VISION 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

uri_hana


・YOGA INSTURCTOR
・ENGLISH TEACHER LICENSE
・MERELIYE OG BLOGGER
 


[プロフィール]
某誌読モを務めたキュートさと笑顔は天使。また曲がらない筋を持つ根性娘でもあるuri_hanaヨガインストラクター。
日本を出てヨーロッパはベルギーでこれからヨガをインストラクションしていく。センスが光る秀才型。秀でた吸収力を持ち機能解剖学に基づいたアーサナを誘導する。怪我無く効果を出しカラダからココロにまでアプローチ出来る繊細なインストラクションが魅力。
 
ベルギーから愛をこめてブログを綴ります。
 

 
 
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#28「ヨガの呼吸法」
2020/01/22(水)

 

 

~過去のアーカイブ~
#27顎の力み2020/01/15(水)

#26鎖骨とフェイスライン2020/01/08水)

#25歩行瞑想2020/01/01(水)

#24私の勉強法➁2019/12/25(水)

#23「未病」を知れば運命が変わる。2019/12/18

#22男女の骨格の差を知る。2019/12/11

#21「 筋収縮」によるヨガの効果。2019/12/04

#20 筋肉を「大きく」したい?2019/11/27

#19「アジャスト」は必要?2019/11/20

#18姿勢の要「腹圧」とは?③2019/11/14

#17姿勢の要「腹圧」とは?②2019/11/06
 

#16姿勢の要「腹圧」とは?①2019/10/30

#15「私のヨガの勉強法」2019/10/23

#14「柔軟性」の落とし穴2019/10/16

#13 手の小指、使えていますか?2019/10/09

#12 足の小指、使えていますか?2019/10/02

#11 「ストレートネック」の怖さ2019/09/25
 

#10 日々気をつけたい「捻じれ」②2019/09/018

#09 日々気をつけたい「捻じれ」①2019/09/011

#08 早めに対策すべき「筋力低下」2019/09/04

#07「代謝」を上げるメカニズム2019/08/28

#06 運動=「脳のパフォーマンス」2019/08/21

#05ベルギーのヨガスタジオへ➁2019/08/07


#04 ベルギーのヨガスタジオへ①2019/08/07

#03 「呼吸」は難しい?2019/07/31

#02 「体力」が人生を豊かにする2019/07/24

#01多忙な人こそロジカルヨガ2019/07/17

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