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メレリエ スクール オブ ヨガ 東京
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Accessories Fashion☆yokko☆
~新作アクセ~
ヨガファッションにも普段にも
お足元・お手元のおしゃれに
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☆yokko☆
 
絵を描くこと、アクセサリーを作ることが大好きなヨガインストラクターのyokkoです。
 
ヨガと、画、アクセ、一見バラバラな感じですが、共通して言えるのはどれも良い集中状態に入れることです。
ヨガで呼吸に意識を向けてる時、アーサナで肉体や呼吸に意識を向けてる時、絵を描いている時、アクセサリーを作っている時、そのどの時間であっても雑念がなく、心が落ち着いてとても良い集中状態で穏やかな気持ちになれます。
 
アクセサリーや絵は
独学で少しずつ上手にできるようになりました。
 
ヨガも全く同じだと思います。少しずつ少しずつポーズが深まって、難しいと感じていた呼吸がいつのまにか楽になって、はじめは辛いかなと感じられていたポーズが快適なものに変わってきます。
 
そして、ヨガは、アクセサリー作りや絵を描く作業で同じ姿勢をとり続け緊張がたまった筋肉を伸ばして血行を良くしてれます。
 
シャバアーサナで、クリアな意識と客観視の力がつくと、型にはまることのない自由なアイデアが沸いてきます。
アクセサリーを作るために、絵を描くためにヨガは欠かせません。
それぞれの人々の生活の質を向上させるのがヨガだと思います。
 

 
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